યુએસએ ડોમેસ્ટિક ડિલિવરી, કેનેડા ડોમેસ્ટિક ડિલિવરી, યુરોપિયન ડોમેસ્ટિક ડિલિવરી

બાયબિલ્ડર્સ માટે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સ) કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

1. પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ શું છે?

પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ અથવા વિટામિન B6 પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં જોવા મળે છે. તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે આહાર પૂરવણી તરીકે થાય છે.

જ્યારે પૂરક તરીકે ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે પિરીડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ઘણી તબીબી સમસ્યાઓની સારવાર અથવા બચાવી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ઈન્જેક્શન દ્વારા, મૌખિક રીતે અથવા ખોરાકના પૂરવણીમાં લેવામાં આવે છે.

જો તમે બોડીબિલ્ડર છો, તો આ વિટામિન તમારા માટે યોગ્ય છે કારણ કે તેના શરીરમાં ઘણા ફાયદાકારક કાર્યો છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે તમારા શરીરને લિપિડ, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને એમિનો એસિડ બનાવવામાં મદદ કરે છે જે શરીરના શ્રેષ્ઠ પ્રભાવ માટે જરૂરી છે.

આહારમાં પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સના સામાન્ય સ્રોતમાં અનાજ, ચિકન / ટર્કી, શાકભાજી અને ફળો શામેલ છે.

2. બોડીબિલ્ડરોને વિટામિન્સની જરૂર કેમ છે - પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ?

વિટામિન્સ બોડીબિલ્ડરો માટે કેમ એટલા મહત્વપૂર્ણ છે? એક દિવસમાં તમારી પાસેની બધી ક્રિયાઓ પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે તમારા શરીરને વિવિધ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો ખવડાવવા જોઈએ. આમાંના કોઈપણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપ બની જવાથી તમારા મેટાબોલિક માર્ગને તૂટી જશે. આ ઓછી કાર્યક્ષમતા અને નબળા પ્રદર્શન તરફ દોરી જશે.

બbuડીબિલ્ડર તરીકે, તમારે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવતા કરતા વધુ પોષક તત્વોની જરૂર પડશે. બી-એક્સએન્યુએમએક્સ પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ તમારા માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે સ્નાયુ ફોસ્ફoryરીલેઝની આવશ્યકતા છે, ગ્લાયકોજેન ચયાપચય સાથે જોડાયેલી પ્રવૃત્તિ. ટૂંકમાં, તંદુરસ્ત ચયાપચય માટે તમારે વિટામિન B6 ની જરૂર છે. વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ એ ઉત્સેચકોના કાર્યોમાં વધારો કરે છે જે પ્રોટીનના ભંગાણમાં ભાગ લે છે.

પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ અસરો શરીરમાં પ્રોટીન ચયાપચયની ભૂમિકા સાથે વધુ કરવાનું છે. તેથી જ તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે જીમમાં હિટ કરો તે પહેલાં પ્રોટીન નાસ્તો લેવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે પ્રી-વર્કઆઉટ દરમિયાન પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક પણ લઈ શકો છો, જ્યારે તમે તાલીમ લેતા હોવ, તાલીમ લીધા પછી અને પથારીમાં નિવૃત્ત થતાં પહેલાં

જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમે અન્ય ખોરાકને અવગણો. તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરવા અને રોગોથી બચાવવા માટે અન્ય આવશ્યક ખનિજોની જરૂરિયાત છે.

બાયબિલ્ડર્સ માટે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સ) કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

3. તંદુરસ્તી પર વિટામિન તરીકે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડની અસર શું છે?

તમારે B6 ની પૂરતી માત્રા લેવાની જરૂરિયાત એ છે કે તે ઘણી રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓમાં ઘણો ફાળો આપે છે જેમાં એમિનો એસિડ અને પ્રોટીન શામેલ છે.

બbuડીબિલ્ડર તરીકે, તમારે તમારા રેડ-સેલની રચના માટે તેની વધુ જરૂર છે. પાણીના ઉત્સર્જનને નિયંત્રિત કરવા અને તમારા શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મળે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે તમારા લાલ-કોષોને મહત્તમ બનાવવું પડશે.

બી.એક્સ.એન.એન.એમ.એક્સ.નું બીજું કારણ છે કે તે તણાવ સામે તમારા પ્રતિકારનું સ્તર સુધારે છે. B6 વધુ ઉપલબ્ધ થવા માટે તમારા આહારમાં આયર્ન બનાવે છે. તમારા સ્નાયુઓને તાણ સહન કરવા માટે વધુ આયર્ન અને વધુ હિમોગ્લોબિન (ઓક્સિજન) ની જરૂર હોય છે.

વર્ક-આઉટ દરમિયાન તમને ઘણી energyર્જાની પણ જરૂર હોય છે. પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ તમારા કોષોમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ બર્નિંગના દરમાં વધારો કરીને તમારા શરીરને લાભ આપે છે. આ તમને પૂરતી youર્જા મેળવવાની ખાતરી આપે છે.

તાલીમ દરમિયાન, તમારા શરીરની energyર્જા ઉત્પાદન પ્રક્રિયામાં તાણ આવશે. સખત પ્રવૃત્તિઓના પરિણામે તમારા શરીરના પેશીઓમાં પણ ફેરફાર થશે. તદુપરાંત, વધેલા ચયાપચયને લીધે તમે મળ, પેશાબ અને પરસેવોમાં પોષક પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણ ગુમાવશો.

આ કારણોસર, તમારે તમારા શરીરના પોષક તત્વોને ફરીથી ભરવાની જરૂર પડશે. તમે તમારા ટીશ્યુ સમૂહને જાળવવા અને સુધારવા માટે પૂરવણીઓ લઈને આ કરી શકો છો. આ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમારા પેશીઓ દુર્બળ અને મજબૂત રહે. જ્યારે તમે તમારા શરીરના સ્નાયુ સમૂહને ફરીથી બનાવવા માંગતા હો, ત્યારે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સ કરતાં વધુ કોઈ પૂરક નથી.

4. પિરીડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડનો ઇતિહાસ

પાયરીડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (65-22-5) પ્રથમ 1939 માં બનાવવામાં આવી હતી પરંતુ તે 1934 માં મળી હતી. આ શોધ હંગેરિયન ચિકિત્સક પોલ જ્યોર્જીએ કરી હતી. તેણે તેને વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ તરીકે નામ આપ્યું અને તેનો ઉપયોગ ત્વચાનો એક્ટ્રોઇડિઆ, ઉંદરોમાં ત્વચાની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે કર્યો.

તેની શોધના પાંચ વર્ષ પછી, બીજા વૈજ્ .ાનિક, સેમ્યુઅલ લેપ્કોવ્સ્કીએ તેને મેળવવા માટે તેને ચોખાની ડાળીઓથી અલગ રાખવાનું સંચાલન કર્યું પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ પાવડર.

1939 માં, ફોકર્સ અને હેરીસે પાયરિડોક્સિનનું બંધારણ નક્કી કર્યું. છ વર્ષ પછી, સ્નેલે બતાવ્યું કે બીએક્સએનયુએમએક્સના બે સ્વરૂપો છે: પાયરિડોક્સામિન અને પાયરિડોક્સલ. પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ નામ એટલા માટે આવ્યું કારણ કે વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ પાયરીડિન માટે માળખાકીય રીતે હોમોલોગસ હતું.

આજે, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનમાં તેમની આવશ્યક દવાઓની સૂચિમાં પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ શામેલ છે. આ કારણ કે તેઓ તેને આરોગ્ય પ્રણાલીઓમાં જરૂરી સલામત અને સૌથી અસરકારક દવાઓમાંથી એક માને છે. તે કાઉન્ટર પર અને સામાન્ય દવા તરીકે ઉપલબ્ધ છે.

5. બbuડીબિલ્ડર્સ માટે પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડની માત્રા

બી-વિટામિન્સ પૈકી, બાયબિલ્ડરોના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તે સમજાવીને, નવા કોષોના વિકાસમાં સહાય કરે છે પાયરીડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ બોડીબિલ્ડિંગ ક્ષમતા. બીએક્સએનયુએમએક્સ પોટેશિયમ અને સોડિયમને સંતુલિત કરવામાં અને ન્યુક્લિક એસિડ, ડીએનએ અને આરએનએના નિર્માણમાં પણ સહાય કરે છે જે તેનો એક ભાગ છે.

સ્ત્રીઓ તેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવા અને પ્રતિરક્ષા માટે મદદ કરી શકે છે. તે માસિક સ્રાવના પ્રવાહી રીટેન્શનને પણ સામે લડે છે અને માસિક સ્રાવ અને ખીલને ઘટાડે છે.

પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડની ઉણપથી ગભરાટ, ચીડિયાપણું, અનિદ્રા, નબળાઇ, સોજો જીભ, ર ridડ નખ, સંધિવા અને teસ્ટિઓપોરોસિસ તરફ દોરી જાય છે.

એફડીએની ભલામણ કરેલ ડોઝ એ 2mg છે, પરંતુ પૂરક સાથે, સામાન્ય ડોઝ એ 20mg છે. જ્યારે તમે 2000mg કરતા વધારે લો છો ત્યારે પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ઝેરી હોઈ શકે છે.

જો કે, એક સંશોધન મુજબ, યુ.એસ. સરકાર દ્વારા સક્રિય વ્યક્તિઓ માટે ભલામણ કરાયેલ વર્તમાન પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ડોઝ પર્યાપ્ત નથી.

આનો અર્થ એ છે કે જેઓ ખાદ્ય જૂથોને મર્યાદિત કરે છે અથવા કેલરીને પ્રતિબંધિત કરે છે, તેઓ ઉણપનું જોખમ ચલાવી શકે છે. તેથી, જો તેઓ માત્ર સરકાર દ્વારા ભલામણ કરેલી માત્રા લેશે તો તેમને પિરાડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ અસરોથી ફાયદો ન થઈ શકે.

આ સંશોધનનાં પરિણામોનાં આધારે, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ / પર્યાપ્ત પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ બોડીબિલ્ડિંગ ડોઝ નક્કી કરવામાં સહાય માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી એ સમજદાર છે.

બાયબિલ્ડર્સ માટે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સ) કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

6. પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડના તબીબી ઉપયોગો

યુ.એસ.માં વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સની કોઈ ગંભીર ઉણપ નથી, પરંતુ વૃદ્ધો અને બાળકોમાં તેની સંભાવના વધારે છે. જો તમે હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ, સેલિયાક રોગ, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ, કિડની રોગ જેવી પરિસ્થિતિઓથી પીડિત છો, અથવા તમે આલ્કોહોલ આધારિત છો, તો તમને વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સની ઉણપથી પીડાતાનું વધુ જોખમ છે.

શરીર વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સનું ઉત્પાદન કરી શકતું નથી, તેથી તમારે તેને પૂરક અથવા ખોરાકમાંથી મેળવવું આવશ્યક છે. ક્રોનિક રોગોની સારવાર અને રોકવા માટે અને શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિનનો વપરાશ કરવો જરૂરી છે.

અહીં વિજ્ -ાન સમર્થિત નવ તબીબી પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ઉપયોગ છે:

(1) હતાશાના લક્ષણો ઘટાડે છે અને મૂડ સુધારે છે

બી-એક્સએન્યુએમએક્સ પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ મૂડ્સને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ તે છે કારણ કે તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર બનાવે છે જે ભાવનાઓને નિયમન કરે છે. સગર્ભાવસ્થા માટે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ તે સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેઓ ભાવનાત્મક હોય છે અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે મૂડ સ્વિંગ કરે છે.

બીએક્સએનયુએમએક્સ, હોમોસિસ્ટીનના લોહીના સ્તરને પણ ઘટાડે છે, ડિપ્રેસન જેવી માનસિક સમસ્યાઓ માટે જવાબદાર એમિનો એસિડ. ઘણા અભ્યાસોએ લોહીમાં પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડના નીચા સ્તર સાથે ડિપ્રેસિવ લક્ષણોને જોડ્યા છે.

(2) અલ્ઝાઇમરનું જોખમ ઘટાડે છે અને મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે

વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ મગજની કામગીરીમાં સુધારણા અને અલ્ઝાઇમર રોગની રોકથામ માટે તેની ભૂમિકા માટે જાણીતું છે. તે લોહીમાં હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર ઘટાડે છે આમ મેમરી ક્ષતિ અને અલ્ઝાઇમરનું જોખમ ઘટાડે છે.

હળવા જ્ognાનાત્મક ક્ષતિ અને ઉચ્ચ રક્ત હોમોસિસ્ટીન સ્તરવાળા 156 પુખ્ત લોકો સાથે સંકળાયેલા એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લોહીમાં પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ડોઝ હોમોસિસ્ટેઇનનું સ્તર ઘટાડે છે અને મગજના કેટલાક ભાગોના અધોગતિને પણ ઘટાડે છે જે અલ્ઝાઇમરનું જોખમ ધરાવે છે.

(3) એનિમિયા અટકાવે છે અને વર્તે છે

વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સ એનિમિયાને અટકાવે છે અને તેની સારવાર કરે છે જે તેની ઉણપને કારણે થાય છે. આ કારણ છે કે તે હિમોગ્લોબિન ઉત્પાદનમાં ભૂમિકા ભજવે છે. હિમોગ્લોબિન શરીરના કોષોને ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. હિમોગ્લોબિનના નીચલા સ્તર સાથે, તમારા કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં oxygenક્સિજન મળશે નહીં અને તેના પરિણામે, તમે એનિમિયા વિકસાવશો અને થાક અથવા નબળાઇ અનુભવો છો.

વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સનું નીચું સ્તર એનિમિયા સાથે જોડાયેલું છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં કે જેઓ સંતાન વયની છે અથવા જેઓ ગર્ભવતી છે.

(4) પ્રિમેન્સ્યુરલ સિન્ડ્રોમ (પીએમએસ) ના લક્ષણોની સારવાર કરે છે.

પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ફાયદાઓમાંનો એક એ છે કે તેનો ઉપયોગ પીએમએસના લક્ષણોની સારવાર માટે ચીડિયાપણું, હતાશા અને અસ્વસ્થતા સહિત કરી શકાય છે. સંશોધનકારો માને છે કે વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ આ લક્ષણોની સારવાર કરી શકે છે કારણ કે તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર બનાવે છે જે મૂડના નિયમનમાં મદદ કરે છે.

એક નાનકડા અધ્યયનમાં, એવું જોવા મળ્યું કે ચિંતા, ચીડિયાપણું અને મૂડ સ્વિંગ સહિતના પીએમએસ લક્ષણો દરરોજ 200mg મેગ્નેશિયમ સાથે 50mg વિટામિન B6 લેવાથી ઘટાડી શકાય છે.

(5) ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન auseબકાની સારવાર કરે છે

ઘણા દાયકાઓથી, વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સનો ઉપયોગ સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઉબકા અને ઉલટીની સારવાર માટે થાય છે. તે ડિક્લેજીસનું એક ઘટક પણ છે, જે સવારની બીમારીની સારવારમાં વપરાય છે. આ તે સ્ત્રીઓ માટે ટોચની પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ લાભોમાં છે જે તેમની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સ્થિતિથી પીડાય છે.

સગર્ભાવસ્થામાં પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડની માત્રા એક વ્યક્તિથી બીજામાં બદલાય છે. 342 સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથેના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિનની 30mg ની દૈનિક માત્રાએ સારવાર શરૂ થયાના માત્ર પાંચ દિવસ પછી nબકાની લાગણીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કર્યો છે.

126 સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે સંકળાયેલા અન્ય અધ્યયનમાં, ઉબકા અને omલટીના એપિસોડમાં દરરોજ 75mg વિટામિન B6 લેવાથી ખૂબ ઘટાડો થયો છે. સગર્ભાવસ્થા માટે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડની અસરકારકતા દર્શાવતા ચાર દિવસ પછી 41% દ્વારા લક્ષણોમાં ઘટાડો.

(6) ભરાયેલી ધમનીઓને અટકાવીને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે

હૃદયરોગના જોખમને ઓછું કરવા માટે પાઈરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ધમનીઓના ભરાયેલા રોગોમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. જો તમારી પાસે વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સનું સ્તર ઓછું હોય, તો લોહીમાં વિટામિનના સામાન્ય સ્તરની તુલનામાં, હૃદયરોગ થવાનું જોખમ લગભગ ડબલ થઈ જશે. વિટામિન બીએક્સએનયુએક્સએક્સ લોહીમાં હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર ઘટાડીને ધમનીઓના ભરાયેલા તકોને ઘટાડે છે.

વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સની ઉણપ ધરાવતા ઉંદરો સાથે સંકળાયેલા એક અધ્યયનમાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે તેમની પાસે કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધુ છે અને તેમને જખમ પણ વિકસિત કર્યા છે. હોમોસિસ્ટીનના સંપર્કમાં આવવાની સ્થિતિમાં ધમનીય અવરોધ થવાની સંભાવના છે. મનુષ્ય સાથે સંકળાયેલા કેટલાક સંશોધન એ પણ બતાવ્યું છે કે વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ હૃદય રોગને રોકી શકે છે.

(7) કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે

આ કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ઉપયોગો આપે છે આજે કેન્સરનો વ્યાપ. જો તમને પર્યાપ્ત પિરીડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ મળી રહી છે, તો તમારું અમુક પ્રકારના કેન્સર થવાનું જોખમ ઓછું થઈ જશે. આનું કારણ અસ્પષ્ટ છે પરંતુ સંશોધનકારો માને છે કે તે બળતરા સામે લડવાની B6 ની ક્ષમતા સાથે સંબંધિત છે જે કેન્સર જેવી લાંબી સ્થિતિનું કારણ બને છે.

12 અભ્યાસની સમીક્ષા કર્યા પછી, કેટલાક સંશોધકોએ નિષ્કર્ષ કા .્યો કે B6 નું પૂરતું રક્ત સ્તર, કોલોરેક્ટલ કેન્સરના વિકાસના નીચા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. જો તમારી પાસે બીએક્સએનયુએમએક્સનું ઉચ્ચ સ્તર છે, તો તમારી કોલોરેક્ટલ કેન્સર થવાની સંભાવનાઓ B6 નીચા સ્તરની તુલનામાં 50% દ્વારા ઘટાડવામાં આવશે.

પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ સ્તર અને સ્તન કેન્સર વચ્ચેના સંબંધને નિર્ધારિત કરવા માટે કરવામાં આવેલા કેટલાક સંશોધનમાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે લોહીમાં બીએક્સએનયુએમએક્સનું પૂરતું સ્તર, સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે, ખાસ કરીને પોસ્ટમેનopપalઝલ સ્ત્રીઓમાં.

(8) આંખના રોગો અટકાવે છે અને આંખના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે

વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ આંખના રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધત્વ સાથે સંબંધિત - વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (એએમડી). જ્યારે તમારા લોહીમાં હોમોસિસ્ટીનનું પ્રમાણ ઉચ્ચ પ્રમાણમાં વહેતું હોય, ત્યારે તમને એએમડી થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. પાયરીડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ લોહીમાં હોમોસિસ્ટીનના એલિવેટેડ સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તેથી એએમડીનું જોખમ ઘટાડે છે.

5,000 સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ પર હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, એવું જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન B6 અને ફોલિક એસિડ સાથે જોડાયેલ વિટામિન B12 ની દૈનિક માત્રા એએમડીના જોખમને 40% સુધી ઘટાડે છે, જે લોકો વિટામિન્સ લેતા નથી તેની તુલનામાં.

અન્ય સંશોધન આંખની સમસ્યાઓને લોહીના નીચા સ્તર સાથે જોડે છે; ખાસ કરીને આંખની સમસ્યાઓ જે રેટિના સાથે જોડાયેલ નસોના અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડનું નિમ્ન સ્તર પણ રેટિનાના વિકારો સાથે સંકળાયેલું છે.

(9) સંધિવા બળતરાની સારવાર કરે છે

જો તમે રુમેટોઇડ આર્થ્રાઇટિસ બળતરાથી પીડાતા હો, તો B6 લેવાથી તમારી પીડા ઓછી થાય છે. સંધિવા પોતે શરીરમાં B6 ના સ્તરને ઘટાડે છે અને આ સ્તરને સુધારવાની જરૂર છે.

43 પુખ્ત વયના લોકો પર હાથ ધરવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફોલિક એસિડના 5mg અને B100 ના 6mg ના સંયોજનની દૈનિક માત્રાએ 12 અઠવાડિયા પછી તેમના શરીરમાં દાહક અણુઓનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડ્યું છે.

7. પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડની આડઅસરો

પાયરીડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ બોડીબિલ્ડરો દ્વારા વાપરવા માટે સલામત છે. તે તબીબી ઉપયોગ માટે પણ સલામત છે. જો કે, વિવિધ લોકોમાં તેની જુદી જુદી અસરો છે પાયરીડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ આડઅસરોમાં કેટલાક શામેલ છે:

  • એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના સંકેતો જેમ કે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી, શિળસ, તમારા હોઠ, ચહેરો, ગળા અથવા જીભમાં સોજો
  • કંપન, તાપમાન અને સ્પર્શ પ્રત્યે સનસનાટીભર્યા ઘટાડો
  • તમારા હાથમાં થાક અથવા અણઘડ લાગણી
  • સંકલન અથવા સંતુલનની ખોટ
  • પગમાં અને હાથમાં હળવી નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થાય છે, કાંટા ઉગાડે છે અથવા બર્ન કરે છે
  • તમારા મોંની આસપાસ અથવા તમારા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે
  • ઉબકા
  • સુસ્તી
  • માથાનો દુખાવો
  • ઊંઘ
  • ભૂખ ના નુકશાન
  • ખરાબ પેટ
  • સૂર્યપ્રકાશની સંવેદનશીલતા

જો તમને ગંભીર પાઇરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ આડઅસરોનો અનુભવ થાય છે, તો પછી તમારા માટે તબીબી સહાય લેવાનું વધુ સારું રહેશે.

બાયબિલ્ડર્સ માટે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (વિટામિન બીએક્સએનએમએક્સ) કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

8. પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ માટે ચેતવણીઓ અને સાવચેતી શું છે?

પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડની ખૂબ doંચી માત્રા ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે. આ વિકારો, બદલામાં, સ્થિરતાની સમસ્યાઓ અને પગમાં લાગણી ગુમાવવા તરફ દોરી શકે છે. કેટલાક એવા અહેવાલો પણ છે કે ઉચ્ચ ડોઝ પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ત્વચા પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી શકે છે. સદભાગ્યે, જ્યારે તમે doંચા ડોઝ બંધ કરો છો, ત્યારે તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થશો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દવાની doંચી માત્રા ન લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થામાં માત્ર એક લાયક ડોકટરે પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ડોઝ નક્કી કરવો જોઈએ. એ પણ નોંધ લો કે તમે બોડીબિલ્ડર છો કે નહીં, તમારે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે વાત ન કરી ત્યાં સુધી તમારે દરરોજ પિરાડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડના 100mg કરતાં વધુ ન લેવું જોઈએ.

જ્યારે તમે પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ દવા પર છો, ત્યારે તમારે અટકાવવી જોઈએ નહીં, બીજી દવા સાથે સંયોજનમાં તેનો ઉપયોગ શરૂ કરવો જોઈએ નહીં, અથવા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની મંજૂરી વિના ડોઝને બદલવો જોઈએ નહીં.

તેમ છતાં, પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડમાં અન્ય દવાઓ સાથે કોઈ ગંભીર અથવા ગંભીર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા નથી, સાવચેત રહેવું હંમેશાં સારું છે.

કોર્ડારોન (એમિઓડોરોન)

જ્યારે B6 સાથે જોડાયેલી હોય ત્યારે કોર્ડારોન (એમિઓડેરોન) સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે. આ સંયોજન તમારી ત્વચાના ખુલ્લા ભાગોમાં ફોલ્લીઓ, ફોલ્લીઓ અથવા સનબર્નથી પીડિત થવાની શક્યતામાં વધારો કરી શકે છે. આ સંયોજન લેતી વખતે રક્ષણાત્મક કપડાં અથવા સનબ્લોક પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.

લ્યુમિનલ (ફેનોબર્બિટલ)

તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારું શરીર લ્યુમિનલ (ફેનોબર્બીટલ) તોડી નાખે છે. પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (65-22-5) તમારા શરીરમાં તેની અસરકારકતા ઘટાડે છે તેનાથી લ્યુમિનલ તૂટી જાય છે તે દરમાં વધારો થાય છે.

ડિલેન્ટિન (ફેનીટોઇન)

લ્યુમિનલ, પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડની જેમ (65-22-5) તમારા શરીરમાંથી તેને દૂર કરવા માટે આ રસાયણ તોડી નાખે છે. ડિલેન્ટિન અને પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડનું મિશ્રણ લેવાથી તમારા શરીરમાં અગાઉની અસરકારકતા ઓછી થશે. આનાથી તમને કેટલાક હુમલા થવાની સંભાવના વધી શકે છે.

અન્ય દવાઓ કે જે પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ સાથે સંપર્ક કરે છે તેમાં શામેલ છે:

  • લેવોડોપા
  • એઝિથ્રોમાસીન
  • અલ્ટ્રેટામાઇન
  • ક્લેરિથ્રોમાસીન
  • સિસ્પ્લેટિન
  • એરિથ્રોમાસીન બેઝ
  • ડિક્લોર્ફેનામાઇડ
  • રોક્સીથ્રોમાસીન
  • એરિથ્રોમિસિન સ્ટીઅરેટ

પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડમાં 70 કરતા વધુ વિવિધ દવાઓ સાથે હળવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ છે. તેથી, તેની સાથે કોઈપણ ડ્રગનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમે તમારા આરોગ્ય પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.

બીએક્સએનયુએમએક્સ અન્ય બી-વિટામિન એમસીટી, સીએલએ, જસત, સોડિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન સી સાથે સારી રીતે કાર્ય કરે છે.

9. ઉપસંહાર

બાયબિલ્ડરોને પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડના ફાયદા અસંખ્ય છે. ફક્ત બોડીબિલ્ડર્સ જ નહીં, દરેક ગંભીર એથ્લેટને આ વિટામિન સ્ટોકમાં હોવું જરૂરી છે. જો કે, તમારે તેનો ઉપયોગ તબીબી વ્યવસાયિકો દ્વારા સૂચિત ડોઝના સખત પાલનમાં કરવો જોઈએ.

બbuડીબિલ્ડિંગમાં શામેલ કડક પ્રવૃત્તિઓ શરીરના કોષો અને સ્નાયુઓને પહેર્યા તરફ દોરી જાય છે. વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને આને બદલવું શ્રેષ્ઠ છે. જ્યારે ખરીદી પાયરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ઉત્પાદન, ખાતરી કરો કે તમે આવું પ્રતિષ્ઠિત સ્ત્રોતોથી કરો છો આશેરો. કાયદેસર પાયરિડોક્સિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ ખરીદવા માટે, આજે જ aasraw.com ની મુલાકાત લો અને .ર્ડર કરો.

સંદર્ભ:

1 ઓસ્વાલ્ડ, એચ, એટ અલ, 1987 સXડિયમ એસ્કોર્બેટ, મેનાડાઇન સોડિયમ બિસ્લ્ફાઇટ અથવા પાઇરિડોક્સલ હાઇડ્રોક્લોરાઇડનો પ્રભાવ પી 388 લ્યુકેમિયા અથવા એમ 5076 સારકોમા X-XUMX XUMX XUMX માં X-XXXXXX માં ઝેરી અને એન્ટિનોપ્લાસ્ટિક ક્રિયા પર PMID: 43

2 રીમર, એલજી, એટ અલ, 1983 ઘેટાંના લોહીના અગર એગ્રિન ડાયગ્નોસ્ટિક માઇક્રોબાયોલોજી અને ચેપી રોગ પરના પોષણયુક્ત રૂપે સ્ટ્રેપ્ટોકોસી અને અન્ય બેક્ટેરિયાના વિકાસ પર પાયરિડોક્સલની અસર 1 (4): 273-5 PMID: 6667606

એક્સએન્યુએમએક્સ ઝાયગમન્ટ, ડબ્લ્યુએ, એટ અલ, બેક્ટેરિયોલોજી જર્નલ દ્વારા બેક્ટેરિયલ ગ્રોથની ડી-સાયકલોઝરીન ઇનહિબિશનના એક્સએન્યુએક્સએક્સ રિવર્સલ એક્સએન્યુએમએક્સ (એક્સએનએમએક્સ): એક્સએન્યુએમએક્સ-એક્સએનયુએમએક્સ પીએમઆઈડી: એક્સએનયુએમએક્સ

0 પસંદ
286 જોવાઈ

તમે પણ પસંદ આવી શકે છે

ટિપ્પણીઓ બંધ છે.